Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Печальная писал(а):

Борщ: картошка, морковка, свекла и лук, а еще зеленб и он будет без мяса( да? так ведь надо?

Марин, последний вопрос к борщу - а на каком он бульоне? На мясном низ-зя.
Я завтракая до 9, как раз к половине второго успеваю проголодаться!
И творог, творог...? в смысле кол-во. и скольки процентный

Элонька писал(а):

сырной массы, это готовая 3% масса с разными наполнителями ,

Эля, ЭТО, с наполнителями, можно только на завтрак!!!! В списках указано - НИЧЕГО с наполнителями нельзя!!!! Да и сырную массу нельзя, только творог!!!