Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем красотулькам приветы! Отвесивгим уряши!
Новичкам приятного вливания в Системный мир!

Лора-а писал(а):

Свет, ну хоть иногда заглядывай, рассказывай как у тебя дела

Я живу хорошо, здоровье мое хорошее... Лара, заходить -то буду обязательно , куда ж я без вас!

annet13 писал(а):

Пожалуйста! пиши, отвесами хвались!

Анютка, если я буду писать только когда у меня отвес, то считай появляться стану ну оооочень редко! Я ж тута, приходить буду, но просто пореже!
Ань и как муж не боиться! вот хорошо что врач его испугал, так и надо, раз сам не понимает! Ведь угробит себя балбес!!!
Elena Mart
Лен ты все же видимо недоедала, раз такая фигня произощла. Ну а личные непонятности еще больше подтолкнули тебя к зажеру. Выбирайся и всавай в строй, пиши что ешь и не пропадай! Удачки!

==ната==
Наташенька от души поздравляю! Умниччка!!!

Элонька писал(а):

вчера принимала гостей, наготовила всякой всячины, не притронулась ни к чему, за весь вечер выпила бокал вина

Эля молодец! И вель совсем не сложно правда? Но лучше чтоб гости ходили хотя бы к твоему ужину, так все же спокойне!

Asiutka писал(а):

У меня теперь линеечки на полстраницы

О, с пополнением Асечка! Жестко ты с ними!

Печальная писал(а):

. Ну все же официально я с завтра буду на системе... ну вот это я отмазки конечно ищу и сама себя уговариваю... а перед смертью не надышишься как известно...

Марина, ну не стоит в таком ключе воспринимать нашу систему! Посмотри сколько девочек на ней живет и успешно стройнеет! Какая смерть!? Наше питание самое правильное, полезное и комфортное для организма!

maera писал(а):

Марин, а то что в борще катрошка, а у тебя ещё на второе шарики из фарша, не смущает. Никакой муки, никакого хлеба и даже криспов с мясной группой нельзя!

А слона то не заметили!

Enka писал(а):

. А я вот тоже зажралась.. В смысле, в зажоре Девочки!!! ПЛИЗ!!! Составляйте меню заранее и продумывайте все ходы - если идёте в гости, то чем будете кормиться, или если едете в машине, или если в магазине. в общем, все до мелочей... а то вот я сегодня не подумала об этом и всё.. не поужинала и запахи магазина просто свели с ума теперь мало того, что живот болит, так ещё и на душе гадко прям ужас какой-то.. фуух! выговорилась маленько

Может кому-то поможет Лен совет твой! Ну а сама ты выводы сделала, больше ни-ни!
Девочки полистала, а не вижу опять Лесю что то... а еще Хусти нет вроде, или я не внимательно смотрю. Многие ушли на поддержку, ох когда же и я туды!? Через год-другой не иначе!
Аленушка2010
Ksia
Странно девченки, у меня никогда такого не было от рыбы, даже от жирной.

Элонька писал(а):

Рыжь писал(а): Эля, ЭТО, с наполнителями, можно только на завтрак!!!! В списках указано - НИЧЕГО с наполнителями нельзя!!!! Да и сырную массу нельзя, только творог!!! это творожная крем масса бывает с маслинами, с луком, а так же с укропом и чесноком, я купила с укропом и чесноком, это тоже нельзя??????

А состав ты читала? Там небось всякой фигни напихано которую нам нельзя!

Takatata писал(а):

Ну чё так вечером хочется кушать,а утром не-а???

Тань ты не одна такая, потом првыкнешь и кушать будешь утром с апппетитим.

Анна96 писал(а):

сегодня 7 мес на системе

Мои поздравления Анечка! Ма-ла-дес!!!

Ва__Та писал(а):

У 18-00 Люля кебаб 200 грамм на гриле без соуса и лука, минералка

В люля только мясо? Ужин ДО 18. И умничка что не нарушила!

Мое меню.
З. 7.30 жареная картошка, виноград
О. 13.30 Запеканка из трески, цв капусты, яйца и сыра; мандарин
У. 17.30 Сливы с творогом