Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!

Enka писал(а):

А я вот тоже зажралась.. В смысле, в зажоре

Отставить! Ты же знаешь, что здесь за срывы по головке не погладят. Не жалко столько трудов хоронить?

Аленушка2010 писал(а):

а меня после ужина рыбкой немного тошнит, такое у кого нить бывало???

а для меня ужины с рыбой самые вкусные Правда я обычно сёмгу запекаю. Она средней такой жирности. Так что даже не знаю в чём дело. А ты другие варианты мясных ужинов пробовала?

Takatata писал(а):

] Ася,Это потому что ты и так в отличной форме.Это на мой взгляд,-ну а там,незнаю,надо значит надо.

В данный момент я бы сказала, что я в неплохой форме. Стремлюсь к идеальной для себя. Просто я очень быстро набираю вес, хотя никогда обжорством не занималась, а после 18 часов не ем уже лет 7, привычка такая. Зато стоит пару раз хорошо поужинать (например мясо и кусочек торта) и за 2 дня +1 кг, который вообще никуда не девается. Я начинала с веса 68 кг, сбросила благодаря очень интенсивным физическим нагрузкам (4-5 раз в неделю тренажёрный), а сейчас нет на это ни времени, ни желания так себя изнурять. К тому же к системе привыкла и мне на ней очень комфортно и радует, что за почти 2 месяца не только не набрала, но и не скинула.

Элонька писал(а):

Ась, а какой у тебя рост?ты наверное очень худенькая

Рост 165 см (повезло, что мамка с её 153 см за высокого папу вышла ). Отнюдь не худенькая

Takatata писал(а):

Ну чё так вечером хочется кушать,а утром не-а???

Это со временем пройдёт. У меня сестра вообще никогда в жизни не завтракала, зато после полуночи вечно набрасывалась на холодильник. Месяц на системе поныла, зато теперь освоилась - радуется, что просыпа ется с утра с легкостью в желудке, да и с комнатой задумчивости раньше были огромные проблемы, а теперь как по часам, чему вообще не нарадуется

Анна96 писал(а):

у меня сегодня 7 мес на системе

Поздравляю. Шикарный результат!

Ва__Та писал(а):

, единственное что съела по объему больше положеного

А во сколько ужинала?

hala2 писал(а):

О, с пополнением Асечка! Жестко ты с ними!

А что делать - приходится. Добровольно не хотят