Худеем без диет

Моя осень писал(а):

Очень большой перерыв получается в приеме пищи. И завтрак слабый.

Да не обижаюсь я! Завтракать вообще не могу,пробую,но не всегда удается! Да и на время,когда ем,я не смотрю! Проголодалась-вот и время! Да,я знаю что ем не сочетаемое иногда,но я же говорю,я сократила жареное,выпечку,а кофе и чай всегда и так без сахара пила! Я и не говорю,что я правильно питаюсь на 100%.
Я в темках тут побродила,голову себе задурила и только! Я ведь тоже присела на диету МАГГИ (там девочки молодцы,сильные,да и на других диетах тоже девчёнки выдержанные),НО т.к села я на диету первый (!) раз в своей жизни (а мне 41 и двое детей),то ровно 4 дня я выдержала и всё! Мне это на фиг не надо как оказалось ! Я сразу же захотела всего и сразу,только не еды по диете!

Вот тут то я и задумалась! Вес у меня вырос за 3 года,как то не заметно расползся по всему телу ,думаю почему? Оказалось всё очень просто! Переедание! Ведь у меня вес (в самый толстый период) не был больше 67 кг! И я никогда,подчеркиваю никогда не сидела на диетах! Оказывается переедала вот таким образом: как раз 3 года назад мой муж начал работать вахтовым методом (3 месяца на вахте,1,5 месяца дома в отпуске так сказать).Представляете,какая "обжираловка" в эти 1,5 мес? Бесконечные тусовки,гулянки,шашлыки,барбекю,кафешки,ресторанчики,пивко и т.д +дома повкусней готовочка(как же муженька не побаловать,кормилец!)
А теперь не сложно подсчитать сколько таких отпусков было за 3 года! Всё,се ля ви! Никто не виноват! Жрать надо на полведра меньше!
А вы говорите не обижайтесь! Тут вообще пинка надо было дать,чтоб из кухни летела!
А теперь по теме: Юля,у меня объёмы тают! Вес не очень,но я думаю так и должно быть! Подругу встретила,она мне говорит:"Наташка,ты схуднула что ли,чёт лицо худое,один нос торчит" Ну вот так! Да и блузочка застегнулась,2 недели назад не сходилась!