Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ой, не знаю правильно или нет, если что поправьте меня..
З. был - пельмени куриные 12 шт, чай б/с
О. 13.00 - гречка, салат (помидора,огурец,редис и чуть подс.масла), чай зеленый б/с
У. 18.00 - творог 200г, кефир 1ст.,яблоко или мандарин