Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Asiutka писал(а):

Добро пожаловать. Ты уже чуть скинула, давно на системе? Выставляй меню, иузчай внимательно списки

На системе как таковой я и не была, просто придерживаться ее начала с 1 апреля. Книга Катина у меня уже давно есть (с 2009г), .. изучаю матчасть И вообще, смотрю на вас всех - какие же вы молодцы! Надеюсь, что может что-то и у меня получится с вашей помощью. Хотя, каша в голове от того что можно, а что нет, еще присутствует