Вот опять я с наболевшим
Всё таки Врачи не рекомендуют людям, не страдающим диабетом, употреблять сахарозаменители ежедневно. Углеводы и, в частности, сахар, нельзя исключать совсем даже на время диеты: они обеспечивают нормальный энергообмен, а то потом тааакой ЖОРА придёт, что будешь не знать где прятаться. Полный отказ от углеводов в пользу сахарзаменителей может негативно отразиться на функции клеток центральной нервной систем - а если ещё и работа нервная? А у нас в России любая работа, да сама жизнь оч. нервная =(
Меня оч. смущает логичность употребления во многих рецептах дюкановской диеты консервированных продуктов - их можно в принципе исключить, лично для себя...
В общем, ушла я... в глубокие раздумья.