Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ну ладно, раз так, все прочла! Как говориться в моем положении обижаться глупо. Будем считать что мне досталось на орехи, ой, за орехи!

Вечер пришел, поужинала плотно так, но уже есть хочу. Не, не так... Жрать охота со страшной силой!!!!!! Салат из творога с ананасом приказал долго жить в недрах моего живота и все! Терпеть да? Ну прямо представила как вы можете ответить... Нет! Не терпи, жирная корова! Иди обожрись еще немного!!!!! Отшлифуй фигуру!!!! Щас умру от смеха....

Итак на завтра я стану есть следующее:

в 8 утра картошка тушеная со сметаной, свининой и солеными огурцами, кусок пирога
в 13.45 борщ из картошки, свеклы, капусты, морковки, лука и зклени ( опассировка по методу указанному в списке системы) и творог с яблоком и винилином, кусок сыра небольшой( а можно да?)
в 17.45 салат из апельсинов, грейпфрута с творогом, топленое молоко ( творога пачка или даже больше наверное, а то вот сегодня голодная, а молока стакан, а апельсинов пара)

а как выделить не кукекаю.