Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девчата приветик
З.- сарделька, 1/2 огурец свеж, чай б/з, 2 конфетки шоколадных
От сардельки супруг утащил половину , наверное до обеда еще 1 яблочко будет
О.- гречка, рыбная котлетка (рыб.фарш,перец,соль),1/2 огур+1/2 помидор+2редиски, чай зеленый б/с
У.-творог 250, кефир,апельсин или яблоко
Поправьте меня если что не так