Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки всем доброго дня.

У кого отвесики мои поздравления, новеньким добро пожаловать.

Мое меню на сегодня:

З 8.15 чашка з/ч, 1 бутерброд с маслом и сыром, 2 овсяных печенюшки.
О. 13.30 200 гр. зернистого творога
У. 17.30 200 гр. зернистого творога и 1 яблоко
в промежутках зеленый чай.

Знаю что меню очень скудное, но т.к. в выходные на У. было сухое красное вино и сыр, то сегодня решила поголодать.