Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет
мною съедено сегодня : завтрак 2 ст. ложки гречки+кофе с молоком+ 2 малюсеньких кусочка серого хлеба
обед -рис+салатик капустный+ рыбка запеченая, пара мандаринок
ужин рис+капуста
вечером правда Др у свекровки, заказала себе сухое вино и сыр, ну пока есть точно не хочу, может и сыр не буду
на завтра есть гречка и рыбка, наверно любимую капусту сделаю еще на обед, а ужин хочу молочку сделать