Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Мое меню на завтра:
завтрак 6-00 - пироженка глазированная, бутер с маслом и сыром, кофе с сахаром
обед - 12-30 - макароны и остаток сыра, помидор свежий, вода без газа
ужин - 17-30 - (если денег так и не дадут, то) рис пропаренный и огурец, чай б/с