Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветик девочки,хоть вчера и были у меня нарушения в меню,но сегодня встала с отличным настроением....то ли от духа коллективизма,то ли от новых ощущений...вобщем день прошел на урррра!!!!
Извиняюсь что не написала вчера свое меню,но дома сплошь мужская дискриминация...,выгнали из-за компа.
Меню сегодня было такое:
З-каша овсянная на молоке полупорционная тарелка+ кофе с м/с
О-гречка(200)+сосиска+помидор+чай
У-2 вареных яйца+зеленый чай
Меню на завтра:
З-свежая булочка(не большая) с маслом и сыром,чай с молоком
О-тушеная зеленая фасоль + две рыбных котлеты(не большие),чай
У-творог с чесноком и зеленью,сыр,зеленый чай