Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Мое меню на завтра:
З. 7.30-овсяная каша, чай б/с, кусочек слоеного торта (Гад, смотрит на меня и соблазняет )
О. 12.30 - гречка, яйцо вареное, огурец свежий+помидорка свеж., чай зеленый б/с
У. 17.30 - рыба на пару, чай б/с