Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

kolibri.72 писал(а):

О. 12.30 - гречка, яйцо вареное, огурец свежий+помидорка свеж., чай зеленый б/с

Обед какойто грустно-диетический Ничего вкуснее не хочитьс приготовить. И сколько рыбы будет на ужин? Незабывай что до насыщения и что бы этот гад торт не перевесил ужин