Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Рыжь писал(а):

Ужины положено не повторять. Ну, хотя бы не больше двух раз подряд.

Ух ты!! А это что-то новенькое!! Про то, что больше трех дней желательно не ужинать одинаково, то это да Что,сроки уже сокращаются?

Lilyana писал(а):

Сегодня у меня 1 месяц на системе! Итого - 2,2 кг!

Настя,

VIVAT писал(а):

К стати Мариманова временно закрыла блог

А можно ссылочку, пожалуйста?

Marishka1 писал(а):

Когда скину 10 кг, в нем и сфотаюсь и вам покажу.

уже ждём

М*А*Р*И*Н*А писал(а):

саатный уксус каплю

а что в составе?

6201729 писал(а):

У- 17.00- рисовая лапша покупная с соевым соусом.

рисовую лапшу на ужин вообще нельзя! и состав соевого соуса надо смотреть


моё меню на завтра:
З(10:00): доем десерт в стакане (бисквит+фрукты+сливки+сыр), немного картошки фри+колбаса (~50-80 гр)+з.чай
О(13:50): рис+курица из духовки (под сыром, луком и йогуртом), 1 яблоко
У(17:50): 3 отварных яйца+зелень+з.чай