Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

На завтрак себе сделала сейчас селедку под шубой(дпавно уже мечтаю о ней). с черным ражаным хлебом.зефирку хочу 2 зубка шоколада горького с кофе черным.
о. думаю капрусту тушеную с добавлением 1 ч.л. масла,морковкой и луком. и добавлю томат.пасту . с фаршем говяжьим. и гречки добавлю зелен. чай.
ужин еще не придумала.Наверное гречку отварю и салат овощной из пекинской капусты+помидор свежий и зелень.