Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

ksu2610 писал(а):

Биточки

Оксана, замечательный рецепт!!!

Annet_abakan писал(а):

а раньше ведь таааак по вечерам тянуло, а сейчас знаю, что утром поем, и легко становится отказаться)))

умница, все мы через это прошли.

меню на сегодня

з-8-30 сендвич с колбасой,150 гр. взбитых сливок с орешками и шоколадом, кофе с мол.
о-13- системные голубцы с ч. л. 9 % сметаны,помидор,огурец
у-17-30 - зерненка 200 гр, 3-4 шт. криспов