Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки всем привет! Я с вами, системлюсь строго! Всем новичкам Привет!!!
У меня вес немного застрял на 100.2.
Меню:
З. 9.00 бутер с колбасой, кофе, салат!
О.13.00 борщ с говядиной(без картошки и без поджарки), рис с морковкой и луком (3ст.л)
У. 17.30 курица в рукаве
Девочки вопрос: можно ли на обед совмещать мясо и рыбу???