Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

annet13 писал(а):

с попеременным успехом после 6 чуть сыра с вином -белым , хоть не ест как раньше, готовит системно, ест 4 раза, позволяет 2 завтрак, 1 в 6, а второй в 10 на работе, но есть стал гораздо меньше, первые дни не наедался, кидался на всех, стал есть больше стало нормально.

ну это нормально ж) Ань Даже Мириманова советуте постепенно переходить на систему )) не все ж сразу могут ) а ты молодец ) тут все за тобой держится )) главное твой настрой - глядиш и он у тебя постройнет))