Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

annet13 писал(а):

с вином -белым

вот кстати всё хотела спросить, почему именно красное?

Ксюньдель писал(а):

почему именно красное?

по системе только красное, а он пусть белое, всеж не водка! по мне красное вкуснее, а белое - уксус

Привет девочки! Нищета у меня сегодня полная на ужин съела помидор (ни-ка-ко-го вкуса. откуда его такой привезли я не знаю), и еще есть яблоко. сижу жую, дверь в комнату закрыла, чтобы быть подальше от кухни. Провожу аутотренинг: ты на необитаемом острове, здесь нет еды и нет холодильника. завтра тебя спасут и поешь
Меню на завтра:
завтрак 6-00 - конфеты шоколадные, молоко, кукурузные хлопья, бутер с маслом, чай б\с
обед - 12-30 - гречка (мнооого гречки), и винегрет (ВОПРОС: про суп помню, что нельзя сварить с картошкой, потом ее оттуда выловить и есть суп. А винегрет? Можно оттуда картошку и горошек выбросить, а морковку, свеклу, соленый огурец съесть?)
ужин - 17-00 - что бог пошлет , но понятное дело, что системное

Elena Mart писал(а):

ВОПРОС: про суп помню, что нельзя сварить с картошкой, потом ее оттуда выловить и есть суп. А винегрет? Можно оттуда картошку и горошек выбросить, а морковку, свеклу, соленый огурец съесть?)

А зачем картошку с горошком выбрасывать??? и горошок у тебя какой??? Ты ж мясо, рыбу в обед не кушаешь, знач картошку можно, а от горошка маринованного я бы отказалась

Оксан, я про горох консервированный помню, поэтому и хочу выбросить его оттуда а картошку.... а что ее можно разве с гречкой? (хотела и картошку за компанию выбросить )

annet13
я так понимаю что белое не даёт похудительного эффекта?

annet13 писал(а):

у обоих

Молодцы

ksu2610 писал(а):

а от горошка маринованного я бы отказалась

Так нам его и нельзя

Elena Mart писал(а):

картошку.... а что ее можно разве с гречкой?

А разве в списках стоит запрет на картошку с гречкой Ешь наздоровье

Elena Mart
Лен сделай с фасолью, я винегрет с отварной фасолью делаю

всем привет.

Рыжь
Марьяша, для тебя писала про котлетки рыбные

Ksia писал(а):

сделала, мне не очень. Наверное от рыбы зависит, у меня пангасиус был - бе дочка умяла все, вкусно ей было. Вкус нежный, сочный.

меню на завтра пока не определила..вечером зайду, отпишусь.

Завтра кушаю
7-30 пару бутеров с мясным рулетом, березового сока с медом
13-00 Макарошки http://forum.say7.info/topic54655.html (готовила сегодня мылым, себе на завтра отложила))), салат помидор+огурец
17-00 яблоко запеку с черносливом и творогом 2шт, йогурт

Ксюньдель писал(а):

я так понимаю что белое не даёт похудительного эффекта?

в белом винограде много сахара
я сегодня рыбу ела, палтуса, бэээээээээээ, слизь какая-то

annet13 писал(а):

с попеременным успехом после 6 чуть сыра с вином -белым , хоть не ест как раньше, готовит системно, ест 4 раза, позволяет 2 завтрак, 1 в 6, а второй в 10 на работе, но есть стал гораздо меньше, первые дни не наедался, кидался на всех, стал есть больше стало нормально.

ну это нормально ж) Ань Даже Мириманова советуте постепенно переходить на систему )) не все ж сразу могут ) а ты молодец ) тут все за тобой держится )) главное твой настрой - глядиш и он у тебя постройнет))

annet13 писал(а):

я сегодня рыбу ела, палтуса, бэээээээээээ, слизь какая-то

мне очень скумбрия запеченная понравилась ))
сегодня мясо отварное есм )) жаль что бульона мало можно)) мясо вкусное но бульон тоже ничего)))

annet13 писал(а):

много сахара

понятненько, значит и пробывать не буду

ksu2610 писал(а):

13-00 Макарошки http://forum.say7.info/topic54655.html (готовила сегодня мылым, себе на завтра отложила))), салат помидор+огурец

Ой, так это ж как вареники с творогом получились здорого, надо будет тоже попробывать, а сверху ещё йогуртом полить, какбудто со сметаной

Да информация с оф. сайта, берёза не овощ и не корень сок берёзовый только до 12ч.

Подскажите мне пожалуйста. Я хочу завтра на обед картошку запеченную в мундире. а можно к ней альметте с зеленью?

Лора-а писал(а):

берёза не овощ и не корень

Ох и наделала я шуму

Приветы!Вот сегодняшнее мое постное меню. Сегодня ела и буду кушать:З:-каша из 3-х злаков с клубникой; О:-борщ овощной с фасолью,яблоко,апельсин; У:-греча с тушенными грибами(а в грибы добавила лук,мелко морковь,мелко свекла,специи)

Takatata писал(а):

У:-греча с тушенными грибами(а в грибы добавила лук,мелко морковь,мелко свекла,специи)

грибы нельзя на ужин!

Кукла Вики писал(а):

Я хочу завтра на обед картошку запеченную в мундире. а можно к ней альметте с зеленью?

Если в составе аллметы нет ничего запрещённого, то можно только 50гр.

А где фотки посмотреть.Я какие-то нашла"До и после",но там никого не знаю Хотелось бы тех,кто сейчас общается.И ещё.Я придумала с апельсина цедру сразу на мелкой тёрке снимать и подсушивать на подносе.А потом её добавляю в свой травяной чай.А ещё скраблюсь так же как и с кофе.Кстати а можно травяной чай.Он у меня постоянно.И после ужина

Лора-а писал(а):

Ой, так это ж как вареники с творогом получились здорого, надо будет тоже попробывать, а сверху ещё йогуртом полить, какбудто со сметаной

Ларис я уже слюной подавилась )) а делать некогда ))
но взято на заметку)0

annet13 писал(а):

грибы нельзя на ужин!

Точно!!!!!А что ж мне теперь поесть с гречкой???(как я хоть не перемешала,а мысль такая была)Ну надо же!?!?!?За 2 часа чё нить придуматьвощи чтоли потушить,как быстрый винегрет.Ань,опять спасибо огромное.

Ksia писал(а):

Марьяша, для тебя писала про котлетки рыбные

Да я прочитала вчера ! Знаешь, из трески получилось вкусно,и достаточно сочно за счет лука, но Это не котлетки

annet13 писал(а):

топталась 88-89-90, а сегодня 86,5

Ань, поздравляю от всей души а как часто ты взвешиваешься????