Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

maera писал(а):

Марин, масло сливочное только на завтрак. Можно ч.л растительного. У тебя сегодня была картошка, завтра макароны- так нельзя. Или то или то раз в неделю. Ананас натурал

С маслом тогда ртительное. А макароны и картошку модно только по одному разочку в неделю да? Я не заметила видимо это, спасибо что поправила Марин! Ананас свежий у меня.
Я осваиваю списки, в принципк ничего сложного как показалось вначале. Но еще не все усвоилось, вот сегодня стою в магазине и торможу по рису, купила всяких пачек, буду разбираться, кто есть кто и что можно.
Спокойной ночи!