Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

всем ВЕСЕННИЙ привет!
у меня сегодня замечательное настроение, потому что двигаю линейку! -300 у меня с утра!


annet13
Анют, с семейными отвесами!

Кукла Вики писал(а):

а можно к ней альметте с зеленью?

Вик, я ем очень часто ее, это ж сыр

Элонька писал(а):

у-17-30 - зерненка 200 гр., 3-4 криспа,кофе с молоком

а сыр?

tane4ka2007 писал(а):

я 1 месяц на системе и на текущий момент минус 5,4.

поздравляю!

сегодня ем:
з 07.30 яичный блинчик с сыром, сервелатом и черри, полоска шоколадки, кофе с молоком, даниссимо
о 12.30 свинина, запеченная под помидором и сыром, салат (огурец, болгарыч, черри, бальзамик), кофе с молоком
у 17.30 зерненка 130 гр, яблоко печеное, 3 мандарины, стакан топленки
полетела на работу и в салон красоты покраска и ламинирование меня ждут