Диета, которая мне помогла

Здравствуйте девушки! Примите и меня в свои ряды!
Самая первая диета, на которую я села, немного страшно, не знаю, какую шутку сыграет со мной мой вес, когда диета закончится

Мне сбросить нужно не много (5 кг (ну 7максимум, если учесть кг 2 воды), но сбросить, так сбросить, чтобы через две недели они не вернулись ))))

На диете 2 день: перед диетой устроила себе разгрузочный день, после 6 не ем, с утра стала заниматься йога-зарядкой на 10 минут, диету соблюдаю строго по списку (закупила перед диетой все продукты по списку) и по времени, порциями маленькими (без объедания и перекусов), много пью воды.......и кофе черный (не могу без него)

За 2 дня диеты скинула 1,4 кг (конечно, это вода)

Вроде все пока хорошо, сладкое и мучное я не люблю, да вот только очень мацарелки хочется, я ее просто обожаю (с помидорками и бальзамиком) - страдаю