Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Мое меню на сегодня:
з-драники со сметаной, чай, пирожное
о-гречка, рыба в фольге, салат (помидор, болг.перец, зелень, натур.йогурт)
у-курица отварная, з.чай