Диета, которая мне помогла

taskia
Классно, мои поздравления .
Я тоже собираюсь с "такими" мыслями, глядишь и в твоем полку прибудет
Наталь, по кг. в неделю действительно очень много, надо что-то делать, думаю ты справишься.

taskia писал(а):

..сварить килограмм говядины и есть ее весь день запивая водой меня не устраивает!

Обычно врачи яблоки рекомендуют есть целый день
Хотя..... ты нашла нашу диетку только с творогом, можно ее применить, в твоем положении только польза, да и белка и фруктов с овощами хватает.
Эльфийская принцесса
ChutLee
Девченки вливайтесь, будем искоренять зло вместе.

ChutLee писал(а):

Мне сбросить нужно не много (5 кг (ну 7максимум, если учесть кг 2 воды), но сбросить, так сбросить, чтобы через две недели они не вернулись ))))

Я тоже первый раз за неделю скинула 4 кг. мне было достаточно, потом ела много всего и на ночь , за две недельки набрала 1 кг. Так что думаю если не злоупотреблять едой и придерживаться режима питания ничего не вернется.