Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет девули!!!
Анна96 - с отвесом!!! Молодец! Я смотрю ты порции немного урезала, да?
М*А*Р*И*Н*А - с первым отвесом! То ли еще будет!
иришка27 - выздоравливай!
Мое меню на сегодня:
З: 7:50 омлет из 2 яиц с молоком и сыром, кусочек мацы маленький с колбасой, кофе с с/м, шокобатончик
О: 13:00 доедаю перцы фаршированые, если мало осталось, добавлю вареного ципленка со стручковой фасолью вареной.
У: 17:30 творог (150 гр), яблоко печеное, йогурт