Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет красотулички!
Примите пропажу обратно! (Может еще не забыли меня )


Сегодня ем:
З. 2 бутера с колбасой 5 печенюшек и 2 чашки кофе с молоком сладкого 9.30
О. Гречка, отварная курица (без кожи), салат овощной (огур, помидор, сельдерей черешковый, зелень, 1ч.л растит. масла) чай зеленый б\с 13.30
У. Творог ,2 яблока печеных, 5 черносливин,ряженка стакан 17.30