Скумбрия, тушённая в собственном соку

Всем привет! Юля , приготовила рыбку по Вашему рецепту , мне понравилась - в холодном состоянии. Хотя жирную рыбу мне и нельзя ,проблемы с ЖКТ , но не смогла устоять , ела с удовольствием Спасибо !