Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Мари-
dana0408
Девочки -

dana0408 писал(а):

Обед: суп из индюшиной грудки с цветной капустой,стручковой фасолью, морковкой и луком(без масла).

Все правильно, но суп сильно не насыщает! Быстро проголодаешся. А маслица растительного можно добавить 1 ч.л на порцию.