Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

marinabonn писал(а):

есть девочки которые как и я работают и системяться, но я что-то ничего не нахожу

Света у нас были в темке девочки которые успешно худели при работе в ночьную смену. Да кажисб и сейчас у нас кто то есть, только в кустах. Обычно советуют завтракаь после смены, ложиться спать, потом обедать и ужинать в нормальное время

Мари- писал(а):

сегодня я много напутала, завтра напишу меню.

Меню на завтра пеши лучши сегодня, что б можно было ошибки исправить