Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Elena Mart писал(а):

Девочки, не знаю где спросить, посоветуйте мне какую-нибудь зарядку, чтобы руки похудели

Поищи в инете upper body - это гимнастика для вехней половины туловища, большей частью для рук.

Я поужинала сегодян 200 г гречки с 3 небольшими томатами и огурцом. Что-то голодно как-то.
Подружка, живущая по соседству, приобрела велосипед, сейчас поеду кататься Солнышко как раз светит