Аленушка2010
38 лет
Украина
Нашла в темке обеды и ужины по системе -60 рецепт запеканки творожной на ужин.
творог - 500гр, яйца - 2шт, чернослив - 300-400гр. Яйца взбить, добавить протёртый творог и порезанный чернослив, всё перемешать. Выложить в формочку и в духовку, при 200С минут 30. Или на тарелку, если порция меньше, и в микровели на запеканку и всё!
Сделала я ее на полпорции, добавила яблоко, не знаю кому как, но мне не понравилось, а еще яйцо смущает сильно, но творог был суховат , добавила, теперь сижу и сама себя грызу.
меню на завтра
з 8,00 кофе с молоком и сахаром, бублики штук 5, рыба жаренная
о 13,30 гречка с курицей из духовки, яблочко, чернослив штук 4
у 17,30 творог со свеклой
Много чая но протяжении дня