Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Элонька писал(а):

а если обед будет не в два, а в три, просто это не от меня зависит( мы приглашены на пикник), то пропустить ужин???????

Нивкоем случае нельзя пропускать ужин. Необедайся на обед, что бы к ужину был аппетит, можешь немного сдвинуть ужин, НО это должно быть крайне редко!

Takatata писал(а):

Плиииз,дайте пожалуйста ссылочку где фото посмотреть "До и после".

У нас на 1стр. этой темы есть разеые ссылки и на ДО и ПОСЛЕ тоже