Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Присоединяюсь к поздравлениям-здоровья, успехов,отвесов и денежных привесов .Девуси,все,у кого есть 2-ой подбородок,задираем голову вверх,смотрим на потолок и много раз проговариваем букву"эм".Очень помогает.Но нужно каждый день.