Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

именинниц с днюхами
Любви, здоровья и красоты
Утром есть не хотца, вчера вечером делала творожное печенье, так предвкушала, что утром налопаюсь.. кое как проглотила 2 штучки и выпила кофе. каша вообще скучала в сторонке. Ну пока кушать не хотца в принципе.
Через час обед уже
отвесик -300 грамм вчера измерила объемы, потому как новые, купленные пару недель назад брюки стали большеваты...жалко брюки блин
После вчерашнего ужина (печенка куриная) поняла, что обед второй день с печенкой я не осилю, сделала биточки с гречкой и кур. грудкой
Итого сегодня:

З 7-30 :2 печенюшки творожных+кофе с молоком+ сосательная карамелька
О 12-30: биточки из гречки и куры 250 грамм + молоко 300 грамм + 6 черносливин
У 17-60 : рис с морковкой и луком из микроволновки 250 гр, кофе