Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Сандал
Holy_sunshine
Девуленьки! С днем рождения вас!!!
Эх, жаль тут теперь не положено цветочками флудить, а в трынделки вы обе не ходите..
В общем счастья вам, вашим близким, здоровья, красоты и чтобы полоса жизни была преимущественно белая!
Вот реально сама помнила, но пока сюда пришла, вас уже отпоздравляли.

Людмила90 писал(а):

Вот они мои девяточки!!!!!

Люд, с долгожданными цифрами!!!!

Меню на сегодня
9.00 грузинский завтрак у меня был - 150гр(ну, там 100 мл, по объёму пиалки знаю!) ореховой подливки из мясного рагу+ 1 ст.ложка мамалыги+сулугуни и кусок лаваша (мясо из рагу и считай всю мамалыгу без меня съели )Стакан морса, кофе сл/мол с пирожком из МакДака и кусочком шоколадки
об.до 14.00 доем вчерашнюю неведомую китайскую смесь, куда рис добавила,ничего так получилось, и мясо из рукава - вчера с запасом приготовила
уж.до 18.00 творог 200гр (будь он неладен!!!)+фрукт.смузи