Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Holy_sunshine
Сандал
Девочки с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ дорогие Счастья, здоровья, успехов вам и что бы все мечты сбывались
Всем большой привет
marinabonn
Свет у тебя всё таки проблемы с сахаром. Ты знаешь сходи на оф.сайт Миримановый, там у них есть тема для тех кто на системи и у кого сах.диабет.

Озидея писал(а):

13.00. мясо отварное, свекла туш http://forum.say7.info/topic54478.html , 1 ч.л.майонеза, 1\2 киви, кофе с мол+ 4

Яннь а в твоей свекле есть масло, сколько, а то ты ещё майонез собралась кушать. А сколько чернослива в свекле? его можно 4-6шт

арзунька писал(а):

вот слона то вы и не замтили )) я ж сменная)) работаю день / ночь 2 отдыхаю ))

Танюшь заметила, только не сразу потом дошло до меня, я потом написала ей

kolibri.72 писал(а):

А мой вес стоит на месте уже 3 день

Ну три дня это ещё неочём не говорит Вес будет останавливаться ещё не один раз, может и в плюс уходить, это всё неотемлемая часть нашего похудания,так бавает почти у всех, нужно набраться терпения и дальши системиться. Я вон уже с конца октября стою

М*А*Р*И*Н*А писал(а):

О 12-30: биточки из гречки и куры 250 грамм + молоко 300 грамм + 6 черносливин

Марин у тебя жидкость перевешивает весь обед. Ты ей напиваешься, что б меньши скушать

Людмила90 писал(а):

У меня отвес -600 итого 99.5!!! Вот они мои девяточки!!!!!

С отвесиком и сдевяточками Вот что то мне напамять приходит, что кто то обещал фотки, кагда появиться двухзначное число Люд это не ты была

Ва__Та писал(а):

О-13:30 Роллы филадельфия 11 штук Бооольшой апельсин и 4 черносливинки, чай

Состав ролл наш?