Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девы привет

кд мои прошли а привес почти кг остался
итак последние 2 месяца, привес на кд, сгоняю его 3 недели, а потом опять кд и привес
к линейки только приближусь и опять

не нарушаю 2 раза в неделю в спортзал хожу

меню на сегодня:
з. сыр картошка кулич
о. рыба запеченая с овощами (морковь, болгарыч,)
у. творог яблоко