Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброго дня ))) с наступающим праздником пасхи вас дорогие ))
у кого отвесы
остальным не отчаиваться))
дел невпроворот )) не комментирую) быстро прочитала
меню сегодня было
0800 пельмени с бульоном чай с лимоном печенька
1340 омлет из 2 яиц и молока в микре посыпанный сыром (все 50 гр и заточила туда!) салатик овощной чай с мандарином
1730 салат огурец помидо заправленный йогуртом и 100 грамм творога с ряженкой минералка чуть позже

завтра (на работе)
0700 кофе с молоком
0900 пахальный завтрак пирог с творогом куличик яичко чай с молоком
1330 плов системный с говядиной огурец свежий чай (может фрукт какой !!)
1700 чай с пасхальными яичками