Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Печальная писал(а):

Спасибо Ася!

Да не зато! Похудеешь, расцветёшь, лучшег себе найдёшь!

Алоночка писал(а):

вот сижу и совесть меня мучает и представляю что уже плюс 3кг у меня.

Может вес не сильно обидится и не станет наказывать Не переживай, будет урок на будущее

Мари- писал(а):

Я просто объелась в обед и ничего не хотелось, а так я стараюсь...

Нельзя наедаться, нельзя ужинать водой ( а фрукт и есть вода).

Мари- писал(а):

а так я стараюсь...

Не стараешься