Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброе утро мои дорогие похудушки!!
изивните, что подзабросила вас- замоталась.
Мои куличи и счастливого хоккеиста можно глянуть в галерее, вот праздник, пекла-пекла,готовила, а системного есть ничего нет
полный холодильник еды, а мне к плите. привес от вина и чуть сбитого обеда +600, но как же приятно. что даже с привесом мой вес не перевалил цифру 59

8.30. чипсы горсть, бутер из своего хлеба с сыром ,1 ст.л.халвы, 1 банка колы., 2 укуса пасхи всё, наелась уже их
11.00. видеопресс,12.00. 21-2 ст.воды
13.30. гречка, остатки курицы на соли,кофе с мол+ 4 черносл,+50гр.сыра
17.30. свекла отварная +творог+чеснок, зеленый чай

удачного дня!!

Takatata писал(а):

думаю,-это ж как я раньше жрала,если всё выше перечисленное для меня уже лёгкая еда?

ну я может чего не поняла, но твоё последние нарушение какое-то зажористое, думаю стояк или привес будет, так что бери себя в руки и кушай системно, пиши меню- это организовывает и дисциплинирует и главное меню надо соблюдать