Система -60 и грудное вскармливание

Зарайчаночка писал(а):

и еще научи как укрепить зубы если наследственность плохая . вообще это возможно? может дополнительно кальций давать .ведь 6 только вылез и уже дырочка

Танюш,кальций вводится в рацион,когда есть строгая в этом необходимость,глядя на ваши зубики-нет причины для паники.
И запомни и все девочки тоже-кальций дается(ребенку или нам любимым)только в осенне-зимний период и пьется ПЕРЕД едой за 15мин.Курс-1мес,перерыв-1 мес и снова курс 1 мес.Для лучшего всасывания необх. давать кальций с фосфором!!!!Тогда он лучше всасывается и плюс вит Д.(например-"Кальций-Д3-никомед")Поэтому в летний период,когда есть солнышко достаточно выраб. вит Д,не нужно дополн. принимать кальций.Рекомендую всем девочкам где-то ноябрь-декабрь хоть 1 курс кальция пропить.Это улутшит наши ногти,зубы и не только,мы же его теряем каждый месяц с крит. днями.
Как укрепить зубки-
1.Правильное и сбалансир.питание(мы это все знаем,но порой не делаем )
2.Исключить стрессы!!!(не ругаться перед детьми,поменьше волнений за контрольную,невыученый урок и т.п.)
3.Правильная чистка зубов(движения щетки -ВЕРТИКАЛЬНЫЕ-сверху-вниз,снизу-вверх,а не "гладим"зубы,на боковых зубах-еще и круговые движ. щеткой по жеват. поверх. зубов)
4.Чистка зубов после каждого приема пищи!!!!!
Длится не менее!!!!!10 минут.
5.Посещаем "нормального "стоматолога 2 раза в год.
6.Едим много морковки и яблок.
Я перечислила элемент. правила,кот. на 100% улутшат гигиену полости рта ребенка и как следствие уменьшат риск возникновения кариеса и забол. десен.
Что не понятно,лучше спросите.Рада,если хоть чем то помогу.

Зарайчаночка писал(а):

Ириш спасибо еще раз за консультацию

Спасибо за подарочек!Очень мило.

Ляночка08 писал(а):

сегодня -200г

Моя ты умница!Я так рада за тебя!

Ляночка08 писал(а):

да я и не обиделась

Отлично!

У меня сегодня весы показали -100!Я очень рада,хотя и не надеялась!