Система -60 и грудное вскармливание

Привет девчушки! Сегодня -100, вчера на ужин были вар.креветки..скудно конечно

Христос воскрес! Христос воскрес!
Сияет солнышко с небес!
Зазеленел уж темный лес,
Христос воистину воскрес!
Пришла весна — пора чудес,
Журчит родник — Христос воскрес!
Светлее в мире нет словес -
Воистину Христос воскрес!

irosd писал(а):

У меня сегодня-3 мес. на системе и минус 9.4 кг

Ириша, поздравляю с юбилеем

натка..- писал(а):

А у нас с утра дождик моросит

Ох..у нас тоже пол дня дождь, с самого утра ездили в церковь,еще и батюшка воды на нас не пожалел... А потом зато как распогодилось

irosd писал(а):

я кажись,сегодня переела

Сегодня походу многие переели... я всякого разного поела, но строго до 12!!

Сегодня было:
З: всякие вкусности
о: мяско,сыр,вина малек
У: холодец

Христос воскрес девочки!!! Воистину воскрес!!! Поздравляю со светлым праздником Пасхи!!!!
Что за паника на корабле?! Девочки, может вы что-то неправильно делаете? Жидкости пьете много? Что с физ нагрузками? Вчера смотрела документальный фильм все про снижение веса, сделала выводы: снижение веса происходит только при хорошем настроении без стрессов, голову нужно отпустить и получать от системы только удовольствие! Возможно нужно пересмотреть завтраки, нехорошо, если завтраки очень "сладкие" и калорийные, нужно держаться золотой середины, по полтортика на завтрак не кушать...
пишу с компа где нет русских клавиш, тыкать риходится нарбум, поэтому напишу еще позже со своего компа!
Всех люблю и целую! Вы самые лучшие!!!

irosd писал(а):

Зарайчаночка Танюша-ответила в личку.Лечитесь

ага будем лечится теперь. на счет лекции я тож за обеими руками и еще научи как укрепить зубы если наследственность плохая . вообще это возможно? может дополнительно кальций давать .ведь 6 только вылез и уже дырочка

всех с прошедшим праздником!!!
мы 2 дня в прогулках и гостях!! но я сегодня -100 от линеечки
з-кулич с пасхой
о-гречка с котлетками
у-творог и овощами или фруктами

Ириш спасибо еще раз за консультацию
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-576373575.html][/URL]

Добрый день,Девочки!!!

Бэлла0711 писал(а):

ой Ириш, поверь мне ты ничего не потеряла, я преподаю в университете, такие студенты тупые, наглые одно хамло.

Верю ,Бэллочка!Я просто с той точки зрения,что зубы-это же не ногти и не волосы-не вырастут.А "запороть"могут.А жаль ведь,когда удаляют постоян. зуб,а можно же было спасти,а не хотят или не знают.Эххх.
А ты умничка,рассказывыай,что это у тебя за проффесия!Горжусь тобой!!!!!

Ляночка08 писал(а):

да я вообще-то в курсах -биологию учила в институте

Светочка,так я же не в обиду! То,что сколот резец-ничего страшного,скол всегда бывает в пределах эмали и в последующем не ведет к развитию кариеса,просто может быть(иногда) небольшая чувствительность зубика.
Наращивание зубов в молочном прикусе не проводят!!! только когда зубик "мертвый"(без нерва )и необходимо восстановить его.А сами фотополимеры очень токсичны для здоровых(живых) молоч. зубов,часто кто этого не знает и делает,в дальнейшем ребенок теряет такой зуб,т.к. в каналах он загнаивается.

Ляночка08 писал(а):

а у меня вот Максим наотрез отказывается от всего молочного ест только молочную кашу.. а и еще сыр твердый... иногда- очень редко молоко пьет...творог в рот не берет- только сочники Ксюшины кушает с ним..

Да хватает этого ребенку,все-Ок!!!!

Ляночка08 писал(а):

да, жалко- если есть такой талант- ты была бы хорошим преподавателем

Спасибо,Светик!

myrzichka писал(а):

Сегодня -100

Гордый,но отвес!Если бы каждый день так,было бы классно!Умничка!

myrzichka писал(а):

Ириша, поздравляю с юбилеем

Спасибо большое!

Jenya_Berlin писал(а):

Всех люблю и целую! Вы самые лучшие!!

Женечка!Взаимно,дорогая наша Стройняшка-Симпатяжка!

всем приветик. у меня сегодня то ли 83 то ли 82,9 - пару раз становилась на весы и прыгает показатель..решила для стимула меньший вес на линейку поставить так что имею сегодня -200г
на завтрак по ходжу тоже переела- то кусок кулича, то кусочек тортика- давно не ела уже а муж вчера на ДР племянницы ходил и принес... да и еще сладкие яйца доела- никто из моих пацанов их кушать не захотел Максим ягод не ест..мужу не очень понра потому что желатина много..а мне ничего так- вкусно на обед борщик сварила

натка..- писал(а):

Светааа-как готовишь?

Я обычно с крапивой варю молодой а сегодня со щавлем варила - под систему на обед чтоб можно было : в кипяток бросаю мясо и рис (вообще надо картошку но нам в обед нельзя с мясом ), когда будут готовы добавляю припущенный щавель на растительном масле, пару вареных яиц нарезанных кубиками и зелень... и все... а если к рапивой- то крапиву ошпариваю кипятком нарезаю и добавляю в кастрюлю..думаю так же можно шпинат но надо будет добавить лимонного сока или кислоты -вкусно
вот с крапивой борщ

а в обед покажу со щавлем

myrzichka писал(а):

Сегодня -100,

irosd писал(а):

Светочка,так я же не в обиду!

да я и не обиделась

irosd писал(а):

То,что сколот резец-ничего страшного,скол всегда бывает в пределах эмали и в последующем не ведет к развитию кариеса,просто может быть(иногда) небольшая чувствительность зубика.

спасибо

irosd писал(а):

Да хватает этого ребенку,все-Ок!!!!

ок ,а то я вот на счет кальция все же переживала... что он молочного вернее кисломолочки не хочет кушать

irosd писал(а):

Спасибо,Светик!

Зарайчаночка писал(а):

и еще научи как укрепить зубы если наследственность плохая . вообще это возможно? может дополнительно кальций давать .ведь 6 только вылез и уже дырочка

Танюш,кальций вводится в рацион,когда есть строгая в этом необходимость,глядя на ваши зубики-нет причины для паники.
И запомни и все девочки тоже-кальций дается(ребенку или нам любимым)только в осенне-зимний период и пьется ПЕРЕД едой за 15мин.Курс-1мес,перерыв-1 мес и снова курс 1 мес.Для лучшего всасывания необх. давать кальций с фосфором!!!!Тогда он лучше всасывается и плюс вит Д.(например-"Кальций-Д3-никомед")Поэтому в летний период,когда есть солнышко достаточно выраб. вит Д,не нужно дополн. принимать кальций.Рекомендую всем девочкам где-то ноябрь-декабрь хоть 1 курс кальция пропить.Это улутшит наши ногти,зубы и не только,мы же его теряем каждый месяц с крит. днями.
Как укрепить зубки-
1.Правильное и сбалансир.питание(мы это все знаем,но порой не делаем )
2.Исключить стрессы!!!(не ругаться перед детьми,поменьше волнений за контрольную,невыученый урок и т.п.)
3.Правильная чистка зубов(движения щетки -ВЕРТИКАЛЬНЫЕ-сверху-вниз,снизу-вверх,а не "гладим"зубы,на боковых зубах-еще и круговые движ. щеткой по жеват. поверх. зубов)
4.Чистка зубов после каждого приема пищи!!!!!
Длится не менее!!!!!10 минут.
5.Посещаем "нормального "стоматолога 2 раза в год.
6.Едим много морковки и яблок.
Я перечислила элемент. правила,кот. на 100% улутшат гигиену полости рта ребенка и как следствие уменьшат риск возникновения кариеса и забол. десен.
Что не понятно,лучше спросите.Рада,если хоть чем то помогу.

Зарайчаночка писал(а):

Ириш спасибо еще раз за консультацию

Спасибо за подарочек!Очень мило.

Ляночка08 писал(а):

сегодня -200г

Моя ты умница!Я так рада за тебя!

Ляночка08 писал(а):

да я и не обиделась

Отлично!

У меня сегодня весы показали -100!Я очень рада,хотя и не надеялась!

Ляночка08 писал(а):

вот с крапивой борщ

я тож так каждый год делаю с крапивой только с картошкой , теперь с рисом попробую

irosd
обязательно дам сыну сегодня прочитать 3 и 4 пункты, каждый день заставляю идти чистить зубы что утром что вечером раз 10 за утро или вечер спрошу ты чистил зубы? но это мой родительский долг, так что запасемся терпением. а вот где найти нормального стомтолога . бум искать . я себе езжу зубы делать в другой город за 60 км. но там нет детского врача. у нас все зубы себе испортила каждый год одни и тебе зубы ходила делать. причем промбу меняют 20 минут. а в коломне 2 часа! хотя посмотрим как стоять будет вот год уже стоят. ТТТ чтоб и дальше стояли. а как часто вообще надо менять пломбы ? может они и должны стоять год ?

irosd писал(а):

У меня сегодня весы показали -100!Я очень рада,хотя и не надеялась!

поздравляю я сегодня тоже 100г и радуюсь

irosd писал(а):

Как укрепить зубки-

спасибо- запомним и про кальций тоже-

irosd писал(а):

Моя ты умница!Я так рада за тебя!

спасибо!

irosd писал(а):

Отлично!

irosd писал(а):

У меня сегодня весы показали -100!Я очень рада,хотя и не надеялась!

супер!!! молодчинка!

Зарайчаночка писал(а):

я тож так каждый год делаю с крапивой

а то все удивляются когда я говорю что с крапивой варю

Зарайчаночка писал(а):

только с картошкой , теперь с рисом попробую

ну с картошкой нам можно утром только..а с рисом- на обед

Зарайчаночка писал(а):

сегодня тоже 100г и радуюсь

это ж супер- если каждый день так овтешивать то будет хороший результат и организм привыкает и кожа не будет растянутая
понимаю- хочется больше- сама такая

Зарайчаночка писал(а):

а как часто вообще надо менять пломбы ? может они и должны стоять год

Если пломба хорошо стоит и нет никакого дискомфорта и чувствительности и врач при осмотре не видит,что развивается вторичный кариес-НЕ НУЖНО МЕНЯТЬ!!!!
Это просто бизнес,когда говорят,что надо поменять.
А Димка уже большой парень и его может принять и взрослый стоматолог.Я,например,стоматолог-терапевт,но просят детей посмотреть,я всегда смотрю,просто с детьми труднее намного,но они же в этом не виноваты.

Зарайчаночка писал(а):

поздравляю я сегодня тоже 100г и радуюсь

Спасибо,взаимно!

Ляночка08 писал(а):

супер!!! молодчинка!

Спасибо большое

Девочки,у меня приятная новость,муж уже едет домой Правда будет уже завтра поздно-поздно!!!

Девочки, поздравляем всех с прошедшей пасхой!!!!!
Это вам
Курочек купили у бабушки на улице, внутр ее вставляется куриное яичко, бабулька сама вяжет, а гнездо делали сами с Мишуткой.
Дарили маме, свекрови и семье брата мужа. Удивили всех...У нас инета не было 2 дня - авария, а с телефона не умею писать...
Вчера я была нарушалка, отобедала у свекрови, все было вкусно и ... не системно. Но после 4-х не ела. Сегодня стою на 74, чему рада..

Девочки, кто страдает, что вес не уходит - это точно организма привыкает. У меня 75 долго, долго было. А 74 пролетело в миг и закрепилось. Все будет отлично, мы же не на диете, мы маленькими, маленькими шажками идем вниз! Посмотрите сегодня девочк в До и После - это же чудо - 40 кг!!!!
Света Ляночка, твой вес сколько стоял и вверх прыгал, но куда ему деваться то! Уйдет как миленький!
Зарайчаночка
Танюшка, ты мой ориентир!

Пошла вас читать!

irosd писал(а):

я всегда смотрю,

а лечить? тоже лечишь , мне сказали лицензию отнимут. а так он у меня спокойный и тепреливый в этом плане . мы все зубы, молочные правда, удаляли , а я даже на молочных истерики закатывала . а уж про лечить

irosd писал(а):

Девочки,у меня приятная новость,муж уже едет домой Правда будет уже завтра поздно-поздно!!!

вот наконец то , теперь мы тебя потеряем, будешь целиком и полностью мужу принадлежать ну какое то время точно

lula-lula писал(а):

Танюшка, ты мой ориентир!

Привет, мои хорошие! Всех со светлым праздником Пасхи!!! С хорошей погодой и таким долгожданным солнышком!!! Все умницы, отвесики у всех хорошие!!! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-978668391.html][/URL]
А я мало того что стою уже 4-ю неделю, так еще и нарушительница вчера была злостная! Оксанчик, принимаю тапки, рельсы и платья! в 8 вечера нажралась кулича с пасхой. И так меня этот кулич мучал всю ночь, вернее совесть от содеянного... Ну и что вы думаете, сегодня встала на весы 78,6 как и много дней подряд уже. Вот думаю, а не напоролась бы вчера кулича, сегодня отвес был бы... Меня это уже напрягает...
irosd Иришка, спасибо большое, что ты у нас есть. как ты нам помогаешь! сколько вопросов нам помогла решить с нашими детками!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-1064556039.html][/URL]

lula-lula писал(а):

Курочек купили у бабушки на улице, внутр ее вставляется куриное яичко, бабулька сама вяжет, а гнездо делали сами с Мишуткой.

так здорово!!!
Ляночка08
Светик, такая красота у тебя, впрочем, как всегда!!!

lula-lula писал(а):

Это вам

Юленька,какая Красота,загляденье!

lula-lula писал(а):

а гнездо делали сами с Мишуткой

Очень красиво,вы с Мишуткой-Большие Умнички,золотые ручки!

lula-lula писал(а):

У нас инета не было 2 дня - авария

Это точно

Зарайчаночка писал(а):

тоже лечишь

Конечно!Мне проще,я зав. отделением и имею право консультировать и лечить.Куда ж я денусь,если просят.А насчет лицензии....вранье,это же лечение(терапия), а не протезирование в тихую.Найди нормального врача терапевта,а если Димочка прекрасно сидит,так и врачу будет легко с ним.Желаю хорошо пролечится!

Зарайчаночка писал(а):

вот наконец то , теперь мы тебя потеряем, будешь целиком и полностью мужу принадлежать ну какое то время точно

Спасибо,нет не потеряюсь,я с вами.Ноутбук сделают,муж рядом,а ноут на животе и я с вами. Да,далеко еще муж,где то сейчас в Голландии,пока доедет до Варшавы,потом пересядет на др. автобус и на Украину.Ждуууу,соскучилась страшно.Спасибо,Танюшка.

Мария Васнецова писал(а):

irosd Иришка, спасибо большое, что ты у нас есть. как ты нам помогаешь! сколько вопросов нам помогла решить с нашими детками!!!

Да не за что,мои Дорогие!!!

Мария Васнецова писал(а):

Светик, такая красота у тебя, впрочем, как всегда!!

Подписываюсь под каждым словом!!!

А я ,девочки,решила спасать сметану замесила тесто на рогалики(кифлики)250 гр сметаны,250 гр слив. масла и 3,5ст муки.В холод. на час и буду печь с консерв. вишней,а потом хорошенько обваляю в сах. пудре.Попробуйте,вкуснота неописуемая!
Пошла печь рогалики!

Ляночка08 писал(а):

ну пробуй все 7 вариантов и смотри- какой будет отвесный

А у меня в распечатке всего 5 вариантов ужина. А какие ещё два?
Сегодня вес или тот же или скачет даже выше.

З. паска, кусочек тортика + кофе
О. холодец, крашенки, салат из св. овощей
У. тушеная капуста на воде с гречкой или св. овощами

Девчонки, приветики всем!
У меня опять дома лазарет. Андрейка не удержался и подхватил вирус. Температура под 40 шпарит, сбиваю, она через несколько часов снова поднимается Врач сказала, вирус такой. Причем дети очень быстро хватают. И косит детей вмиг просто. Теперь главная задача - не допустить, чтобы Лешка заболел. А Андрюху заставляю постоянно пить (это целая проблема) Всю ночь не спала. Каждый час, а то и чаще вставала то к Лешке, то к Андрюшке. Отвесов нет, естественно... Нервы на пределе.
Девонька, радуюсь вашим отвесам, хорошим новостям. По возможности буду выходить. Пошла дальше лечить своего хулигана. А малой проснется, уведу его на улицу, чтобы меньше пересекались братики

Привет красотули стройняшечки
Я очень по вам скучаю, но времени нет совсем, столько суеты и хлопот . И приятных и неприятных! Вас перечитать не смогу, всех поздравляю с отвесиками и хорошими результатами
Вы так же кулинарничаете и как всегда шедеврально! Я восхищена! самой нет настроения! Очень хочу чтобы мои неприятности улетучились прочь! хочу жить беззаботно, так надоело переживать
Системы придерживаюсь, вес 95! естественно вчера нарушала, но с сегодняшнего дня опять в строю Купила много мяса(говядины задок ляжечку), очень мне нравяться мясные ужины, уж больно они на меня отвесно действую
Всем счастья! с прошедшим праздником Пасхи!!!!

lula-lula писал(а):

Посмотрите сегодня девочк в До и После - это же чудо - 40 кг!!

Обалдеть,как похудела,какая умничка!

Пламя писал(а):

Андрейка не удержался и подхватил вирус

Оксаночка,держись,милая.Ужас конечно.Пускай Андрюшка поскорее выздоравливает,а Лешеньку-береги!

Иркэ писал(а):

! Очень хочу чтобы мои неприятности улетучились прочь!

Лилечка,да поможет тебе Бог и пускай все приятное останется и радует тебя!
Вес отличный,здорово похудела,ты-Умничка!Не пропадай!

INNULA писал(а):

. А какие ещё два?

Иннуся,вот тебе скопировала-6 вариант "мясо, рыба"
1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!).
2. Рыба
3. Морепродукты
4. Яйца
5. Холодец, заливное.
ВНИМАНИЕ!!! В списке нет вареной колбасы, крабовых палочек, консервов. Мы не забыли про них, их нельзя.

Что можно пить?
- Чай любой
- Кофе
- Вода с газом или без
- Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно.
_________________________________________________________________

7 вариант "молочка, сыр и криспы"
1. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя.
2. Сыр до 50гр. Любой сыр можно, даже с плесенью!
3. Криспы (РЖАНЫЕ сухарики, именно РЖАНЫЕ) 3-4 штуки.

Что можно пить?
- Молочные и кисломолочные напитки
- Чай любой
- Кофе
- Вода с газом или без
- Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно.

Привет всем))))ох сколько вы понаписали...читала долго)))девочки, всех с отвесиками!!!вы большие молодцы))))а у меня с весом проблемки какие то...стою уже очень долго)))вот решила перейти на молочно-фруктовые или -овощные ужины...посмотрим)))еще у меня проблемы с завтраком..не могу толком ниче покушать..тошнота дикая(((никто с таким не сталкивался???
Оксана, Машуль вы посылки забрали????Юля вон уже чаек попивает)))
я седня ела З: кофе, пол булочки..и даже после этого было очень плохо
О макарошки с сыром, салатик из овощей и зелени
У салат(помидорки, огурчик, творог, зелень, чеснок,заправила ряженкой), ряженка

irosd писал(а):

овость,муж уже едет домой Правда будет уже завтра поздно-поздно!!!

супер- вот и дождалась- завтра буедт теплая встреча

lula-lula писал(а):

Это вам

спасибо- так красиво!

lula-lula писал(а):

Света Ляночка, твой вес сколько стоял и вверх прыгал, но куда ему деваться то! Уйдет как миленький!

ой, и не говори- я уже отчаялась что похудею..а уже потихоньку и 6 кг сбросила..сегодня посмотрела записи свои- в талии уже 10 см !! ушло живот и бедра чуток меньше чем талия но тоже уменьшились
я просто стала кушать меньше сладкого ну и больше движения пошло весной и ужины пересмотрела

Мария Васнецова писал(а):

Вот думаю, а не напоролась бы вчера кулича, сегодня отвес был бы... Меня это уже напрягает...

ну и не факт..так что отпусти и не думай-вес закрепляется..пойдет вниз куда он денется

Мария Васнецова писал(а):

Светик, такая красота у тебя, впрочем, как всегда!!!

спасибо!
я вот кстати хотела борщик сфотатаь но так хотела кушать что сьела его и потом вспомнила так что в другой раз

irosd писал(а):

Подписываюсь под каждым словом!!!

irosd писал(а):

месила тесто на рогалики(кифлики)25

те что с сайта? покажешь потом

INNULA писал(а):

А у меня в распечатке всего 5 вариантов ужина. А какие ещё два?

а какие у тебя есть?

Пламя писал(а):

У меня опять дома лазарет. Андрейка не удержался и подхватил вирус. Температура под 40

кошмар! лечитесь активно- весна вот и вирусы головешки подняли... младшенькому давай грипферон хотябы в носик...

Пламя писал(а):

, чтобы меньше пересекались братики

не представляю как ты их разделяешь

Ляночка08 писал(а):

ну и не факт..так что отпусти и не думай

Да уж... скорей бы и у меня огородные дела начались, хочу цветами заняться, дом отстроили, теперь облагораживать буду. И меньше думать о плюсах, минусах. И движение опять же))) Как в том анекдоте. "Ты так похудела. Что? Новая диета? -Да, морковь, свёкла. А что делать - варить или жарить? КОПАТЬ!!!!" вот и я так же))

Ляночка08 писал(а):

не представляю как ты их разделяешь

для меня это тоже не возможно. Особенно когда кто-то болен, так и тянет друг к другу магнитом))
Иркэ
вот какая умница!!! а депресировала в начале, собралась и всё стало получаться. Молодец!!!!

Пламя писал(а):

У меня опять дома лазарет. Андрейка не удержался и подхватил вирус.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-962982567.html][/URL]

данькина мама писал(а):

а у меня с весом проблемки какие то...стою уже очень долго)

Наилечка,может поменяй что то.На завтрак или на ужин и порции уменьши.Желаю отвесиков!

Ляночка08 писал(а):

супер- вот и дождалась- завтра буедт теплая встреча

Спасибо,Светочка!

Ляночка08 писал(а):

я уже отчаялась что похудею..а уже потихоньку и 6 кг сбросила

Умница!!!

Ляночка08 писал(а):

те что с сайта? покажешь потом

Нет,Светочка.Это мой давний рецепт с мамой.Такие вкусняцкие получаются,просто тают во рту.Получилось 1.5 протвиня стандартных,на неделю точно хватит Что то не хочется в последнее время тортов,а сметану надо было спасать,а "Монастырс. избу" не захотела делать,думаю там крем,сладно сильно и жирно
Показать не могу,у меня же проблеммы с фотоаппаратом и ноутбуком,пишу с Анюткиного компа.Поверь наслово-СУПЕР,а не рогалики.Попробуй,гарантирую,что очень понравятся!

Ляночка08 писал(а):

а какие у тебя есть?

http://s41.radikal.ru/i094/0905/8b/c9e404d84e54.jpg
http://i018.radikal.ru/0905/74/88df2ae413cd.jpg
http://s39.radikal.ru/i083/0905/43/459c816f0ad9.jpg
http://s51.radikal.ru/i132/0905/97/8afd16891d3d.jpg
http://i066.radikal.ru/0905/fc/3ebd765ef8b6.jpg
http://s49.radikal.ru/i125/0905/a1/99ec1552c355.jpg