Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!!!!

У кого отвесики поздравляю!!!!

Tasfik


Сегодня ем:
8-30 рыбная котлета, кусочек пасхи, яйцо
14-30 гречка,огурец, помидор, говядина запеч в духовке
17-30 творог 250гр. 5%, заправленный ряженкой, яблоко