Диета доктора Дюкана

Девочки здравствуйте. Подскажите для" ОСОБО ОДАРЁННЫХ" т.е для меня...как вставить рецепт с фото. только подоходчивее.. никак не пойму Я хочу написать рецепты по которым я худею. Под фотками есть надпись рецепты Вот как туда вставить рецепты с фото... Хоть убейте не пойму.