Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет девули!
У кого отвесы, поздравляю,кто стоит - желаю завтра двойных отвесов

Мое меню:
З: 7:45 бутер с маслом и сыром, сосиска, кофе с с/м, шокобатончик
О: 13:00 куриная грудка на соли (доедаю вчерашнюю), салат (помидор, огурец, перец, лук зеленый, йогурт), грейпфрут (1/2)
У: 17:30 творог (150 гр), йогурт, яблоко