Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а писал(а):

9. А какой процент жирности молочки разрешен на обед? Нет четкой цифры, как в ужине. Ориентируйтесь на 5-6%.

от отложилось же у меня в уме, спасибо Лора