Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а писал(а):

Чего по сколько и когда?

сыра до 50 гр, как разрешено, творога в баночке вроде 200, ну макс 250. гр. Криспы тоже как можно 3-4. Кушать буду около 18.00