Диета, которая мне помогла

fitni писал(а):

поэтому если буду что-то не так делать вы меня сразу пинайте

просто внимательно перечитайте и скопируйте себе диету.и не будете путать и не так делать.тут ничего сложного нет и все хорошо и подробно расписано.

Хельгунчик писал(а):

Девочки, давайте определимся с ужином

с ужином определился автор темы и тот кто составил диету,или я что то не понимаю..
мясо у вас на ужин..

Хельгунчик писал(а):

все страницы темы не читала, поэтому извините если был такой вопрос

а не надо читать все страницы.достаточно прочитать саму диету хотя бы.